Привіт, я Марина, психолог-консультант, маю вищу психологічну освіту та в своїй роботі я використовую техніки когнітивно-поведінкової терапії. Допомагаю впоратися з тривогою, емоційним виснаженням, невпевненістю в собі, складними життєвими ситуаціями та внутрішніми переживаннями. На консультаціях ми разом досліджуємо зв'язок між думками, емоціями та поведінкою, шукаємо причини труднощів і підбираємо практичні інструменти для покращення самопочуття. Мій підхід - це підтримка, прийняття та безпечний простір без осуду, де можна відкрито говорити про важливе, краще розуміти себе та поступово рухатися до бажаних змін.